宣姓的起源有多个说法，以下是几种主要的观点：

一、源于姬姓

1.周宣王之后：

出处：据史籍《风俗通义》记载，宣姓源于周王朝时期周厉王之子姬静。姬静在周厉王在位时被立为太子，后因国人暴动而避难，最终继位为周宣王。姬静逝世后，庙号为宣王，其后代有以“宣”为氏者。

时间：周宣王姬静在位时间为公元前828年至公元前782年，是周朝的第十一位帝王。

二、源于子姓

1.宋宣公之后：

出处：据史籍《风俗通》记载，春秋时期宋国有个国君叫子力，在位十九年，死后谥号为“宣”，是为宋宣公。其后代有以先祖谥号为姓氏者，称宣氏。

时间：宋宣公子力在位时间为公元前748年至公元前729年。

三、源于谥号

1.叔孙侨如之后：

出处：据史籍《通志·氏族略·以谥为氏》记载，春秋时期鲁桓公姬允的第五世孙叫叔孙侨如，他是一位文武全才的鲁国政治家。逝世后，被追谥为“宣”，其后代有以先祖谥号为姓氏者。

时间：叔孙侨如生活在春秋时期，具体时间为公元前589年至公元前580年左右（活跃年份）。

四、其他来源

除了以上三种主要说法外，宣姓还有其他一些来源，如源于职业技能（如驾御车辆之官、制玉工匠等）、源于地名（如秦、汉时期古宣州）等。但这些说法在历史上的记载相对较少，且可能存在争议。

五、迁徙与分布

宣姓族人早期主要在河南、陕西、山东等地居住。随着时间的推移，宣姓人口逐渐迁徙至全国各地，并在一些地区形成了望族。在宋朝时期，宣姓人口稀少，主要分布于浙江、河南、福建等地。而到了现代，宣姓人口虽然在全国总人口中所占比例不大，但分布范围已经相当广泛。

综上所述，宣姓的起源具有多样性，既有源于古代君王、贵族的谥号之说，也有源于职业技能、地名等其他说法。这些不同的起源说法共同构成了宣姓丰富多彩的历史文化背景。