在取名时选择“辰”或“晨”字，主要取决于您希望表达的含义和个人的喜好。以下是对这两个字在取名中的寓意和适用性的分析：

1.辰：

寓意：辰字在传统文化中多与时间、星辰相关，代表着早晨、时光、星辰等美好意象。它寓意着希望孩子如同初升的太阳，充满朝气和活力，也象征着孩子未来能够拥有光明的前程和美好的人生。

适用性：辰字适合用于希望表达时间、星辰、早晨等意象的名字中，如“辰宇”、“辰逸”等，给人一种稳重、大气的感觉。

2.晨：

寓意：晨字直接指代早晨，寓意着新的开始、希望和活力。它象征着孩子如同清晨的阳光，温暖而明亮，预示着孩子未来能够拥有积极、乐观的人生态度，以及不断追求进步和成长的精神。

适用性：晨字适合用于希望表达早晨、新的开始等意象的名字中，如“晨曦”、“晨露”等，给人一种清新、自然的感觉。

综上所述，辰和晨在取名中都具有美好的寓意，选择哪个字主要取决于您希望表达的具体含义和个人的审美偏好。如果您希望强调时间的流转和星辰的美好，可以选择辰字；如果您更希望表达早晨的清新和希望，可以选择晨字。无论选择哪个字，都建议结合家族传统、文化背景和个人喜好进行综合考虑，以确保名字的独特性和美好寓意。