班姓在中国姓氏中属于中等规模，其全国排名和人口分布情况可从历史渊源、现代统计及地域特征三方面综合分析：

1.当代排名

根据2025年最新统计数据，班姓人口约33万，在全国姓氏中排名第260位左右，属于常见姓氏。这一排名较《百家姓》（北宋时期排名第235位）有所下降，主要因人口基数扩大及新姓氏的出现。

注：不同统计机构可能存在差异，如《根在河南豫姓探源》（2019年）显示班姓人口27.3万，排名第269位。

2.人口分布

班姓呈现“大分散、小聚居”特征：

主要集中区：广西（占比31%）、贵州、河南三省区，合计占班姓总人口的62.1%。

次集中区：河北、山东、安徽、辽宁四省，占比19.1%。

其他地区：在山西、陕西、甘肃、云南等地也有零星分布。