汪姓的起源和来历有多种说法，以下是根据历史资料和文献整理的几种主要观点：

一、源自夏朝防风氏

防风氏部落：帝舜时期，在浙江武康地区活跃着一支防风氏部落，釐姓，守封、嵎二山。夏朝初，防风氏国君为禹所杀，部落向北迁移。

汪芒氏：商朝时，防风氏部落的后代被称为汪芒氏，也称汪罔氏，改姓漆。到了周朝，部落已北移山东融入长狄之中。春秋时期，在鲁北博兴建立鄋瞒国，也叫长翟。汪芒氏之后裔以汪为氏，漆姓汪氏的历史至少有4000年。

二、源自姬姓

鲁国后裔：商末周文王占领河南鲁山的古鲁国，封给周公旦之长子伯禽。周武王灭商后，委派鲁伯禽东征商的盟国徐、奄十七国，讨平后，命伯禽长驻奄地，即今山东曲阜，鲁国由河南鲁山移封山东，成为春秋时东方强大的诸侯国。

公子汪后裔：传至鲁成公（前590\~前573年在位），已进入春秋后期，其庶子公子汪食邑平阳，即今山东新泰县西北，其子汪诵以父之字为氏。姬姓汪氏的历史至少有2600年。

三、源自赢姓

秦国支庶：西周时，汪为秦国支庶所封的侯国，故城在今陕西澄城，近山西临猗西南临晋古城。直到战国时，汪国还存在。公元前430年魏文侯伐秦，驻临晋，汪国可能在此时灭于魏。子孙以国名为氏，这支赢姓汪氏的历史至少也有2400年。

四、外族改姓

金国女真族：北宋时，金国女真族中的古里申氏、汪古氏等氏族改为汉姓汪。

元朝汪古部：元朝时，汪古（亦作黄掴、雍古）部人进入中原后以汪为姓。

清朝满洲人：清朝时，满洲人有汪姓，为汉人入旗满化。满洲八旗中的瓜尔佳氏、完颜氏等氏族也有改姓汪者。

综上所述，汪姓的起源具有多元性，既有源自古代华夏民族的防风氏、姬姓和赢姓等支脉，也有外族加入汪姓群体的历史事件。这些不同的起源和来历共同构成了汪姓的丰富历史和文化内涵。