禹姓的起源和来历有多种说法，以下是几种主要的观点：

一、源自大禹

据记载，禹姓的始祖是大禹，他是古代夏朝的开国之君，因治水有功而被后人尊崇。大禹的后代子孙中，有人以祖上的名字为姓氏，称禹氏，世代相传。这一说法在《风俗通》等古籍中有所记载，且被广大学者所接受。

二、源自妘姓

另一种说法认为，禹姓源自妘姓。春秋时有妘姓诸侯国鄅国（故城在今山东临沂北），其后代子孙以国为姓，后去邑旁为禹，表示亡国，称禹氏。这一说法在《姓氏考略》等古籍中有所提及。

三、其他来源

除了以上两种主要说法外，还有一些其他关于禹姓来源的说法。例如，有人认为禹姓可能源自少数民族的姓氏，如回、朝鲜等民族中均有此姓。然而，这些说法相对较为罕见，且缺乏足够的历史文献支持。

四、禹姓的分布与名人

禹姓在全国大部分地区都有分布，但相对较为罕见。在历史上，禹姓也涌现出了一些杰出的人物。例如，汉朝有禹规，五代时有禹万诚（南唐将），金朝有禹显（雁门人，义胜军节度使），明代有禹祥（仁寿知县），清代有禹之鼎（康熙年间画家）等。这些人物在各自的领域都取得了不俗的成就，为禹姓家族增添了光彩。

综上所述，禹姓的起源和来历具有多种说法，其中源自大禹和源自妘姓是两种较为主要的说法。无论哪种说法更为准确，禹姓都承载着丰富的历史和文化内涵，值得我们去探索和传承。