伏姓是一个具有深厚历史背景的姓氏，其起源和来历有多种说法，以下是对伏姓起源和来历的详细归纳：

一、主要起源

1.源自风姓，伏羲氏后裔

伏姓源于上古太昊年间伏羲氏的后裔。伏羲氏，又称宓羲，是古代华夏部落联盟的首领，被尊为“三皇”之一。他的后代中，有人以“伏”作为自己的姓氏，从而形成了伏姓。

2.帝王赐姓

在北周时期，有个人名叫侯植，他武艺绝伦，跟随魏孝武帝西迁，并深得宠幸。因此，他被赐姓为侯伏氏。后来，侯伏氏的后代又从孝文帝大破沙苑，再次受赐姓为贺屯氏。于是，侯植的后人便形成了侯伏氏和贺屯氏两支。然而，随着时间的推移，这两支的后人都逐渐改为了伏姓。

3.源自鲜卑族

伏姓还源于汉朝时期的鲜卑拓跋氏族乞伏部。这是一个以部落名称为氏的姓氏，后来逐渐演变为伏姓。

4.源自其他民族改姓

在南北朝时期，西羌伏侯龙氏部落、匈奴阿至罗国国王阿伏至罗印宿白怀的后代，以及上官、欧阳等姓氏的部分族人，也由于各种原因改为了伏姓。

二、迁徙与分布

伏姓的迁徙和分布涉及大江南北，其子孙后代广泛分布在各地。虽然伏姓在大陆与台湾均未进入前一百大姓，但它仍然是一个具有深厚历史和文化底蕴的姓氏。

三、著名人物

伏姓在历史上涌现出了许多杰出的人物，如：

1.伏胜：字子贱，汉朝时济南人，是伏羲的后裔。他原为秦国的博士，世称伏生。汉文帝时，他因年迈不能行走，文帝便派太常事史掌故晁错前往求教《尚书》。伏胜口述《尚书》29篇，由晁错记录下来，成为今文《尚书》的传世之本。伏胜还撰有《尚书大传》，成为文学派的开山祖师。

2.伏湛：字惠公，琅邪东武人（今山东诸城），东汉光武帝宰相。他是伏胜的后代，自幼传承家学，教授门生数百人。他在光武帝建武年间以名儒旧臣被征拜为尚书，典定旧制。后来，他任大司徒，封阳都侯，任相秉节持重，颇有风范。

3.伏恭：字叔齐，也是琅邪东武人（今山东诸城人），东汉明帝宰相。他在建武年间任剧县令、常山太守等职，为官公正廉洁并以施惠政办学校闻名。后来，他迁任太仆、司空等职，以病辞相。

此外，还有伏滔、伏曼容、伏恒、伏挺等南朝时期的著名官员和学者，以及伏龙等近现代人物，他们都在各自的领域取得了显著的成就。

综上所述，伏姓是一个具有深厚历史和文化底蕴的姓氏，其起源和来历多种多样。伏姓的后代子孙广泛分布在各地，并在历史上涌现出了许多杰出的人物。