房姓的起源和来历有多种说法，以下是几种主要的观点：

一、起源于祁姓，出自陶唐氏，是尧的后代

这种说法认为，“房”姓诞生于距今约4300至4700年前，起源于祁姓，出自陶唐氏，是尧的后代，以国名为氏。尧的儿子开始被封于丹水，但尧没有把帝位交给丹朱继承，而是禅让给了舜。舜继位以后，改封丹朱于房（今河南省遂平县），为房邑侯。丹朱的儿子陵，袭封后以封地为姓，史称房陵，后代遂为房姓。房陵的裔孙雅后来成为清河太守（今河北省清河县东），房氏家族开始定居于此，并成为一个望族。后来，因唐朝开国宰相房玄龄也曾任清河郡守，故此清河郡成为房姓人最重要的郡望，并有“天下房氏，无出清河”之说。

二、源于地名

这种说法指出，房姓出自春秋时期出国之邑房渚，属于以地名为氏。然而，这一说法的具体细节和证据可能相对较少，需要进一步的考证和研究。

三、源于职业

还有说法认为，房姓出自春秋战国时期工匠房，属于以职业称谓为氏。这同样需要更多的历史资料来证实其准确性。

四、出自少数民族改姓而来

南北朝时，北魏鲜卑族有屋引氏，入中原后改为房氏。这是少数民族改姓为房的一个典型例子。此外，还有其他少数民族在汉化过程中也可能采用了房姓。

综上所述，房姓的起源和来历具有多样性和复杂性。其中，起源于祁姓并出自陶唐氏的说法得到了较为广泛的认可和支持，而其他说法则需要更多的历史资料来进一步证实其准确性。无论哪种说法，都反映了房姓的悠久历史和丰富文化。