羿姓的起源与来历主要有以下两种说法，其中第一种为主流观点：

一、主流起源：夏朝后羿之后，以先祖名为氏

1.始祖人物

后羿（又称“夷羿”）：夏朝有穷国国君，著名神射手，因善射被载入《左传》。据《路史》记载：“后羿后有羿氏、穷氏”，其后裔以“羿”为氏。

2.历史背景

取代夏政：夏王太康沉迷狩猎，被后羿逐杀，后羿自立为王，建立有穷国（今山东济阳一带）。但他因不理朝政，被家臣寒浞所杀。

神话传说：后羿与“射九日”“嫦娥奔月”等故事关联，但需注意历史与神话的混淆。射日的羿实为尧帝时期的神射手，而夏朝的后羿可能因同名被附会传说。

3.姓氏演变

后羿子孙以先祖名为姓，形成“羿氏”，发源于山东济阳，后迁徙至中原及各地。

二、次要起源：少数民族改姓

1.蒙古族改姓

部分蒙古族人以“羿”为姓，但具体历史脉络不详。现代如畜牧科学家羿翰卿即属此支。

总结

羿姓主体源自夏朝后羿的后代，以先祖名为氏，发源于山东；次要来源为蒙古族改姓。需注意区分神话射日羿与历史人物后羿的差异。该姓历史悠久但人口稀少，属冷门姓氏。