为余姓女宝宝起一个带有“菡”字的名字，我们可以考虑名字的寓意、音韵和谐以及文化敏感性。以下是我为您推荐的几个名字：

1. 余菡瑶

瑶：意指美玉，象征着纯洁和高贵。与“菡”字搭配，寓意宝宝如花般美丽、纯洁无瑕。

2. 余菡萱

萱：是一种忘忧的草，寓意着快乐、无忧无虑。与“菡”字结合，希望宝宝一生都能快乐幸福。

3. 余菡琳

琳：美玉的意思，常用来形容珍贵和美好。与“菡”字相配，表达了对宝宝美好未来的祝愿。

4. 余菡莹

莹：指光洁像玉的石头，也形容光亮透明。与“菡”字一起，寓意宝宝心灵纯净、聪明伶俐。

5. 余菡蕾

蕾：花蕾的意思，代表着希望和新生。与“菡”字相呼应，寓意宝宝是家庭的希望和未来的花朵。

这些名字都融合了美好的寓意和音韵美感，旨在为您的宝宝提供一个既独特又富有内涵的名字。请注意，起名是一件非常个人化且富有文化意义的事情，以上名称仅供参考，最终选择还需结合您个人的喜好和考虑。