仰姓在中国姓氏中属于中等稀有姓氏，根据2020年全国人口普查及近年权威统计数据，其全国排名约为第318位，总人口约21万。这一排名主要基于户籍人口数量，反映了仰姓在当代的分布与传承特点。

一、历史渊源与分布特征

1.起源与发展

仰姓起源可追溯至舜帝时期的乐官仰延（改造八弦瑟为二十五弦），以及春秋时期的楚国大夫仰氏，后因避难或官职迁徙逐渐扩散。唐代以后，浙江钱塘（今杭州）、吴兴一带成为仰姓望族，安徽、江西、广西等地也有聚居。

例如：杭州宝成寺由吴越国仰氏妃子所建，至今仍存，印证了仰姓在江南地区的历史影响力。

2.当代分布

现代仰姓主要集中在安徽、上海、浙江三省（市），占全国仰姓人口的84.7%。其中，安徽歙县仰村是重要聚居地，自唐代建村以来已有12000余人，保留了大量明清古建筑。此外，江苏、河南、湖北等地也有少量分布。

二、排名依据与数据解析

1.统计口径差异

“百家姓”与“全姓氏排名”：传统《百家姓》收录444个单姓，仰姓未进前100名；而全姓氏排名中，仰姓位列第318位，属于“常见姓氏”（人口5万以上）。

数据来源：排名主要基于公安部户籍系统及人口普查数据，部分民间平台（如“名字吧”）通过用户访问量推算，与官方数据存在细微差异。

2.人口规模与趋势

仰姓人口自北宋以来总体呈缓慢增长趋势，近30年因户籍登记完善，统计更为准确。2020年数据显示，仰姓人口约21万，与“湛”“勾”“盛”等姓氏规模相近。

总结

仰姓作为一个兼具历史深度与地域特色的姓氏，虽排名未进前百，但凭借独特的文化内涵与稳定的人口传承，在中华姓氏谱系中占据一席之地。其“广博、谦逊、忠孝”的精神内核，至今仍影响着仰姓族人的价值观与生活方式。