阮姓是一个源自中国的古老姓氏，其起源和来历有多种说法，以下是对阮姓起源和来历的详细归纳：

一、源于偃姓，出自商朝诸侯阮国

1.历史背景：阮姓的主要来源之一是源于偃姓，出自皋陶氏之后的商朝诸侯国阮国。阮国故地在今甘肃泾川，这是阮姓的发源地。

2.得姓方式：商末，西岐西伯侯姬昌灭阮国，原阮国王族相约以国名为姓，称为阮氏。

二、源于地名，出自秦朝时期九阮郡

1.历史背景：九阮郡是秦朝时期设置的一个大郡，辖地在今内蒙古乌喇特旗、茂明安旗之地。战国时期，这里为林胡之地，即北方游牧民族所居之地，为赵武灵王所扩攘。

2.得姓方式：秦、汉之际，有住民以九阮郡名称为姓氏者，后省文汉化为单姓阮氏。

三、石姓改姓

1.历史记载：据《南史》、《姓氏考略》及《路史》所载，春秋时卫大夫石石昔之后有在东晋时改石为阮者。

2.改姓事件：南朝会稽余姚人石令嬴因得梁武帝宠爱，被萧衍拜为修容，赐姓阮，其家族或有以阮为氏者。

四、源自他族

1.少数民族：今台湾土著、京、彝、回、壮、傣、蒙古、朝鲜、锡伯、苗等少数民族均有阮姓。

2.越南阮姓：越南的阮姓主要源于中国的陈留阮氏和广南阮氏两支。此外，11-12世纪时期的越南李朝被陈朝篡夺后，陈朝皇帝借口“李姓人本为阮姓”，命令越南全国的李姓人都改为阮姓，使阮姓人口大大增加。

五、其他来源

1.源于姬姓：有说法认为阮姓也源于姬姓，但这一说法相对较少见。

2.李姓所改：除了越南李朝被改姓的情况外，也有个别李姓人因某种原因改姓阮的情况。

3.阮福氏简化：出自明朝时期安南国君主世系，越南阮朝国姓为阮福氏，阮朝灭亡后，阮氏王朝的王族子孙皆以阮福氏为姓氏。1955年阮福永瑞再次流亡海外后，该支阮福氏多省文简化为单姓阮氏。

综上所述，阮姓的起源和来历具有多样性，既有源于商朝诸侯国的古老传承，也有因地名、改姓、少数民族等多种因素而形成的新的阮姓族群。这些不同的起源和来历共同构成了阮姓丰富多彩的历史和文化。