高姓的起源和来历有多种说法，以下是一些主要的观点：

一、源自姜姓

高姓最初源于姜姓，是炎帝的后代。根据《通志·氏族略》的记载，姜姓高辛氏之后有高姓。高辛氏，又称帝喾，是上古五帝之一，他的后代中有人以氏族名为姓，称为高氏。姜姓是我国古代的一个重要姓氏，起源于炎帝，因此高姓可以追溯到炎帝时期。

二、源自子姓

商朝时期，商王武丁封其子高于宋国，建立高国，其后代以国为姓，这也是高姓的一个来源。

三、源自他姓或他族改姓

在历史上，还有一些其他姓氏或民族的人因为各种原因改姓高。例如：

1.鲜卑族：在十六国时期，后燕国王鲜卑族人慕容云改为高阳氏后裔，其后代也就改姓为高。此外，南北朝时期，鲜卑族也有楼氏改为高氏。

2.满族：在清朝光绪年间到民国初年，满族姓氏出现了大量改用汉姓的变化，其中高佳氏就改为高氏。

3.其他民族：如突厥人中的阿史那氏、金时女真人纥石烈氏、纳兰氏等，在历史的演变中也有人改姓高。此外，回族中也有西域穆斯林入关后改姓高的例子。

四、源自官职或国名

1.官职：出自汉朝时期官吏高庙令，其后代有人以官职称谓为氏，即高姓。

2.国名：汉、唐时期辽、朝鲜半岛有高句骊国，其后代有人以国名为氏，即高姓。

五、源自冒姓

唐朝中叶时期，宦官高力士（本名冯元一）属于冒姓为氏。由于高力士是个太监，无子嗣，因此曾收养了一大批巴结他的官宦贵族之子为养子，皆私赐其姓氏为高氏，世代相传。

综上所述，高姓的起源和来历具有多样性和复杂性。这些不同的来源共同构成了今天高姓的庞大族群。同时，高姓在中国历史上也涌现出了许多杰出的人物和事迹，为中华民族的繁荣和发展做出了重要贡献。